Diabetes dan kolesterol memiliki hubungan yang erat. Orang dengan diabetes lebih berisiko mengalami kolesterol tinggi, dan kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko komplikasi diabetes, seperti penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal.
Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko diabetes dan kolesterol tinggi, antara lain:
- Faktor genetik
- Usia
- Jenis kelamin
- Faktor gaya hidup, seperti kelebihan berat badan atau obesitas, kurang aktivitas fisik, dan pola makan yang tidak sehat
Pada orang dengan diabetes, tubuh tidak dapat menggunakan insulin secara efektif. Insulin adalah hormon yang membantu tubuh menggunakan glukosa (gula) dari makanan sebagai energi. Ketika insulin tidak bekerja dengan baik, glukosa akan menumpuk di dalam darah.
Kelebihan glukosa dalam darah dapat merusak pembuluh darah, termasuk pembuluh darah yang membawa darah ke jantung, otak, dan ginjal. Kerusakan pembuluh darah ini dapat meningkatkan risiko aterosklerosis, yaitu penumpukan plak lemak di dinding pembuluh darah.
Plak lemak dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi terganggu. Jika aliran darah ke jantung terganggu, dapat menyebabkan serangan jantung. Jika aliran darah ke otak terganggu, dapat menyebabkan stroke. Dan jika aliran darah ke ginjal terganggu, dapat menyebabkan penyakit ginjal.
Selain itu, kelebihan glukosa dalam darah juga dapat meningkatkan produksi kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida. LDL dikenal sebagai kolesterol jahat karena dapat meningkatkan risiko aterosklerosis. Trigliserida adalah jenis lemak yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Oleh karena itu, penting bagi orang dengan diabetes untuk menjaga kadar gula darah dan kolesterol tetap terkontrol. Hal ini dapat dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti:
- Menjaga berat badan ideal
- Melakukan aktivitas fisik secara teratur
- Mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang
- Menghentikan merokok
Jika perlu, dokter dapat memberikan obat-obatan untuk membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.
Posting Komentar untuk "Hubungan Diabetes dan Kolesterol"