Waktu yang tepat untuk cek gula darah tergantung pada tujuan pemeriksaan. Secara umum, ada tiga waktu yang disarankan untuk cek gula darah, yaitu:
- Sebelum makan (puasa)
Pemeriksaan gula darah sebelum makan (puasa) dilakukan untuk mengetahui kadar gula darah basal, yaitu kadar gula darah yang normal sebelum makan. Pemeriksaan ini biasanya dilakukan pada pagi hari, saat perut kosong. Kadar gula darah normal sebelum makan adalah 70-100 mg/dL.
- Setelah makan (2 jam)
Pemeriksaan gula darah setelah makan (2 jam) dilakukan untuk mengetahui kadar gula darah postprandial, yaitu kadar gula darah setelah makan. Pemeriksaan ini biasanya dilakukan 2 jam setelah makan. Kadar gula darah normal setelah makan adalah <140 mg/dL.
- Sebelum tidur
Pemeriksaan gula darah sebelum tidur dilakukan untuk mengetahui kadar gula darah basal. Pemeriksaan ini biasanya dilakukan pada malam hari, sebelum tidur. Kadar gula darah normal sebelum tidur adalah <100 mg/dL.
Berikut adalah penjelasan lebih lanjut tentang waktu yang tepat untuk cek gula darah:
Sebelum makan (puasa)
Pemeriksaan gula darah sebelum makan (puasa) penting untuk dilakukan untuk mengetahui kadar gula darah basal. Kadar gula darah basal yang tinggi dapat meningkatkan risiko komplikasi diabetes, seperti penyakit jantung, stroke, dan kebutaan.
Setelah makan (2 jam)
Pemeriksaan gula darah setelah makan (2 jam) penting untuk dilakukan untuk mengetahui apakah kadar gula darah dapat terkontrol dengan baik setelah makan. Pemeriksaan ini juga dapat membantu untuk mendiagnosis diabetes tipe 2.
Sebelum tidur
Pemeriksaan gula darah sebelum tidur penting untuk dilakukan untuk mengetahui apakah kadar gula darah basal dapat terkontrol dengan baik selama tidur. Kadar gula darah basal yang tinggi selama tidur dapat meningkatkan risiko hipoglikemia (kadar gula darah rendah).
Selain waktu, ada beberapa hal lain yang perlu diperhatikan saat cek gula darah, yaitu:
- Pilihlah alat tes gula darah yang akurat.
- Ikuti petunjuk penggunaan alat tes gula darah dengan benar.
- Gunakan lancet yang baru setiap kali melakukan tes.
- Gunakan darah dari ujung jari yang hangat.
Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang waktu yang tepat untuk cek gula darah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
Posting Komentar untuk "Jam Berapa Cek Gula Darah Yang Benar"